いつの筋肉痛なのか分からない

ダイエット 子育て

首題が全てを物語る。

昨日の夜から肩周りが筋肉痛になったが、

さて　いつの筋肉痛なのか検討つかず。

 

だって肩周りの体操は5日前から続けている

今更な筋肉痛…

え？5日遅れとかありえるの？？

 

いや、きっとあれだ

昨日はやけに息子が寝なくて

一日中抱っこしてたから

その筋肉痛だ。きっと。うん

 

というわけで、今日は筋トレ休みます

だって痛いし。

肩周り痛いけど、実は太もも裏も痛いし。

今日は休もう

無理しない。