10.28 今朝の体重59.3ｷﾛ！ ようやく60をきった～! 長い道のりです。あと7ｷﾛ！ ちょうど産後3ヶ月が経ちました。 残り3ヶ月で落とせるだろうか… ストレッチの効果か、背中がスッキリしてきました。

今朝の体重 60.3ｷﾛ ダイエットは休憩中(笑) じわじわっと減っていますがまだまだ大台。 ストレッチもさぼり気味 今日はスクワットしよう！ あと肩甲骨体操！ 息子2ヶ月 散歩大好きな抱っこベイビー 抱っこで買い物いってプラプラして、 帰ってきたらベビーカ…

今朝の体重60.0ｷﾛ とうとう光が見えてきた～！ 食事制限はしてません。 間食も食べ過ぎない程度に食べてる 水分を意識してとって、 ストレッチとマッサージとスクワット続けてます 9月はがっつり停滞して 1ｷﾛしか減らなかった…衝撃だったなぁ。 10月の目標は…

今朝の体重 60.8ｷﾛ 9月1日は61.8ｷﾛ… 1ヶ月で1ｷﾛ…！ すっごい停滞期！！ でも減ったからまぁ良いのかな……？ ここまで停滞すると挫けそうになる～ まぁでもちょっとずつ 背中肉落ちてるし 肩周りが柔らかくなってるし 太もももちょっとずつ引き締まってるし 進…