2017-08-05から1日間の記事一覧

息子記録 沐浴

沐浴後の息子くん。 タオルでわしゃわしゃーとして 保湿、おへそ消毒、耳と鼻そうじ。 服着せて、湯冷まし飲ませて、寝る~。 という流れ 3人目ともなると雑です。 多少泣いてようが、 あはは~。元気、元気~ てなもんで笑って写真撮ってます。 夜はお腹へ…

ダイエット 産褥期のキメゴト

体重 64.8キロ (-0.3) 体脂肪 31.4% 体内の水分が減っただけかな? 息子くんの授乳量も増えて、 乳首取れるんじゃないかな?と不安になる。 体重は減ってますが、体脂肪見ると 水分減っただけ~。 間食を如何にして避けるかが課題です。 朝ごはんはあまり入ら…