夜中の生活

新生児のお世話に昼も夜も関係ない。

最近ようやく夜中のパターンが決まってきた

時間通りに動けるのは随分楽に感じる。

21時就寝(子ども3人と共に私も寝る）

0時　ミルク、おむつ

3時　ミルク、おむつ

3時のミルク後寝かしつけたら私の時間！

ストレッチして、筋トレして

気づけば4時

モーニングページ書いて

洗濯物たたむ。

5時　息子くんがちょいちょい泣くので

膝に乗せながら明るくなるまでスマホ時間。

息子は膝の上で爆睡中

6時　上の子たち起床

こうやって夜が終わります。

うぅん、ちょっと眠い…